Ingin Tingkatkan Imunitas? Konsumsi 10 Rempah Ini

- Jumat, 23 Juli 2021 | 17:28 WIB
Ilustrasi rempah-rempah. (Shutterstock)
Ilustrasi rempah-rempah. (Shutterstock)

AYOYOGYA.COM -- Anda harus meningkatkan dan menjaga imunitas tubuh pada masa pandemi Covid-19 seperti saat ini.

Bukan hanya buah dan sayuran yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Ada juga rempah-rempah, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Rempah-rempah untuk meningkatkan kekebalan tubuh telah digunakan sejak lama.

Selain memperkaya cita rasa makanan, rempah-rempah juga mengandung vitamin dan mineral, yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memulihkan kesehatan tubuh.

Baca Juga: 6 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh

Berikut adalah beberapa rempah-rempah yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dirangkum dari beberapa sumber:

Kayu Manis

Aromanya yang kuat dan rasa kayu manis yang hangat sangat cocok untuk berbagai masakan yang Anda buat. Kayu manis memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang tinggi. Kayu manis dapat dinikmati dengan cara dicampurkan ke dalam masakan atau dibuat menjadi minuman. 

Jahe

Jahe adalah rempah-rempah terkenal yang dapat meningkatkan sistem pencernaan dalam tubuh dan memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Seringkali jahe digunakan untuk mencegah batuk dan pilek.

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Penyebab Tenaga Mesin Diesel Loyo

Minggu, 26 September 2021 | 16:49 WIB

5 Makhluk Ajaib yang Tenar di Film Harry Potter

Minggu, 26 September 2021 | 14:00 WIB

Semua Vaksin Gratis, Jika Ada yang Berbayar Lapor di Sini

Minggu, 26 September 2021 | 13:20 WIB

PON XX Papua, Menhub RI Pastikan Akses Transportasi Aman

Minggu, 26 September 2021 | 12:27 WIB

Pola Hidup Vegetarian, Antara Gaya Hidup atau Kesehatan?

Minggu, 26 September 2021 | 11:31 WIB

Overthingking Bikin Mudah Sakit, Berikut Penjelasannya

Minggu, 26 September 2021 | 09:35 WIB
X