Dibuang Sayang, Ini Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan

- Jumat, 1 Oktober 2021 | 18:04 WIB
Ilustrasi buah pepaya dan bijinya yang punya banyak manfaat. (Pixabay/Irene photo)
Ilustrasi buah pepaya dan bijinya yang punya banyak manfaat. (Pixabay/Irene photo)

YOGYAKARTA, AYOYOGYA.COM -- Banyak orang menyukai buah pepaya karena rasanya yang manis dan segar serta harga yang relatif terjangkau. 

Namun tahukah Anda jika buah pepaya memiliki kandungan nutrisi yang tak kalah dengan buah-buah lainnya.

Melansir akun Instagram resmi @himedikdotcom, Jumat (1/10/2021) ternyata tidak hanya buahnya saja yang kaya manfaat, ternyata biji buah pepaya juga punya segudang manfaat.

Baca Juga: Dear Bunda, Dorong Anak Agar Banyak Makan Buah dan Sayur Supaya Kesehatan Mental Terjaga

Beberapa manfaat tersebut diantaranya:

1. Menjaga kesehatan pencernaan
Biji buah pepaya merupakan sumber serat yang baik. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Dengan mengkonsumsinya, kamu akan terhindar dari sembelit dan mudah buang air besar.

Baca Juga: Dear Busui, Dua Buah Jeruk Dikonsumsi dalam Sehari Punya Banyak Manfaat Loh

2. Melawan infeksi
Biji buah pepaya dapat memerangi infeksi yang disebabkan oleh jamur dan parasit tertentu. Selain itu, minum ekstrak biji pepaya kering bersama dengan madu juga efektif untuk membunuh parasit yang bersarang di usus sehingga melancarkan kerja usus.

Walaupun bermanfaat, namun ingat mengkonsumsi biji buah pepaya tidak baik jika berlebihan. 

Halaman:

Editor: Rahajeng Pramesi

Sumber: himedik.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Nyetir Saat Mabuk, Lizzy ex-After School Kena Denda

Kamis, 28 Oktober 2021 | 23:00 WIB

PCA 2021 Tunjuk BTS, TXT dan Squid Game Jadi Nominasi

Kamis, 28 Oktober 2021 | 21:00 WIB

Sebut Siswa Teroris, Guru di AS Terkena Skorsing

Rabu, 27 Oktober 2021 | 20:00 WIB

Sempat Kritis, Penyanyi Oddie Agam Meninggal Dunia

Rabu, 27 Oktober 2021 | 14:05 WIB
X