PSS Sleman Jalani Latihan Perdana

- Sabtu, 22 Mei 2021 | 01:26 WIB
PSS Sleman saat tampil di Piala Menpora (Dok PSS)
PSS Sleman saat tampil di Piala Menpora (Dok PSS)

SLEMAN, AYOYOGYA.COM -- Skuad Super Elang Jawa mulai menjalani latihan perdana di Lapangan Yogyakarta Independent School, Sleman, Jumat (21/05/21).

Tim pelatih memulai latihan dengan materi yang cukup ringan mengingat para pemain PSS Sleman">PSS Sleman baru saja diliburkan dari kegiatan tim selama 20 hari.

“Tadi latihannya masih ringan, masih adaptasi setelah lebih dari 20 hari libur di rumah. Meskipun libur mereka tetap menjalankan program dari kita,” jelas Pelatih Fisik PS Sleman, Danang Suryadi dalam keterangan resmi yang diterima Ayoyogya.com, Jumat.

Sebelumnya, Danang dan tim memberikan program latihan yang harus dijalankan para pemain selama libur. Hal ini dilakukan guna menjaga kondisi fisik mereka. Sehingga ketika kembali memulai latihan, para penggawa tak merasa kesulitan.

“Saya pikir hampir semua pemain kondisinya cukup baik karena kita lihat dari denyut nadinya masih dalam tahap  normal dan lumayan. Tandanya mereka memang menjalankan program kita di rumah,” tambahnya.

Latihan intensitas ringan akan diberikan dalam jangka waktu 1 minggu ini. Setelah dirasa cukup, maka tim pelatih akan kembali menaikkan intensitas latihan secara bertahap demi mencapai target yang diinginkan.

“Materi latihan hari ini ada aerobik endurance, jogging 20 menit, technical with the ball intervalnya. Setelah itu masih jogging 20 menit lagi. Jadi, masih dalam daya tahan level ringan untuk di hari pertama ini. Kemungkinan baru di minggu depan kita akan naikkan intensitas,” ujar Danang.

Bagus Nirwanto dan kawan-kawan punya waktu sekitar dua bulan untuk menyiapkan diri jelang menghadapi Liga 1 nanti. Program latihan fisik pun coba dimaksimalkan oleh Danang dalam satu bulan pertama ini demi mencapai kondisi 100 persen.

“Kita memaksimalkan sebelum liga dimulai, ada sebulan lebih kita upayakan mereka sudah bisa 100% untuk mengikuti liga 1. Tapi kita juga tergantung dari para pemain,” jelas Danang.

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Terkini

Link Streaming PSIS Semarang VS Persiraja Banda Aceh

Sabtu, 18 September 2021 | 15:26 WIB

Satu Grup dengan Persis Solo, Ini Kata Manajer PSIM

Jumat, 17 September 2021 | 16:37 WIB

Link Streaming dan Fakta Seputar Atletico Vs Porto

Kamis, 16 September 2021 | 01:33 WIB
X